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青海健身教練培訓學校

2019-01-09站長訪問次數:117

青海健身蔻馳培訓學校首先取決于這個健身教練培訓機構的教師素質,他們是否從事健身教練培訓行業多年,然后在設備數量上,很多學校沒有配備太多的設備,很多都是零零碎碎的,尤其是未知的健身教練培訓機構。第三,要重視課程的價值,然后健身教練培訓課程需要每年升級。畢竟,健身教練行業發展迅速,許多事情都隨著發展中客戶的需求而緩慢發展。

青海健身教練培訓學校私人健身教練培訓內容包括兩部分:私人教育理論和私人教育實踐課程,兩者均可在獲得私人健身教練證書前通過 為了使顧客更好地實現健身目標,有必要對顧客的健康狀況進行科學評估 只有這樣,我們才能根據會員的情況制定科學合理的健身計劃。

培訓內容:

1。理論課程:健身基礎理論、解剖學、生物學、生物力學、營養學、阻力訓練、心肺耐力訓練、健身體側與評價、身體成分、柔韌性訓練、拉伸與訓練、私人教學課程設計、私人教學銷售等。

2。實踐課程:單功能設備訓練、力量訓練、功能訓練、特殊群體的訓練強度和設置、有氧訓練強度和減肥、間歇訓練、自重訓練和循環訓練規則

青海健身蔻馳培訓學校目前,中國有800家健身教練培訓機構,如果不是1000家的話。 在許多健身教練培訓機構里,你我之間沒有第二種意見。每一個都有自己的優勢,每一個都有自己不同的辦學理念和課程體系,并且在專業教學水平上不會有很大的差異。

強度目標應為大重量,即小于6RM 這種訓練可以很大程度上控制神經對肌肉細胞的能力。 好的力量也是如此 青海健身蔻馳培訓學校

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